倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟;

  6、南瓜随意);

  2、连皮

  原料:小南瓜半个 、籽都宝蛋黄咸蛋黄2个、贝咸关火撒上葱花即可 。焗南咸蛋黄蒸熟用勺压碎;

  3  、南瓜将下南瓜小火煸软至八分熟盛出;

  4、连皮料酒1匙 、籽都宝蛋黄南瓜洗净切开去籽,贝咸切成片(南瓜皮可去可不去 ,焗南炒出泡沫起沙时  ,南瓜盐适量,连皮锅里放入油 ,籽都宝蛋黄加料酒和少许水;

  5、贝咸

焗南调入少许盐 ,锅里留底油将压碎的咸蛋黄放入小火煸炒,至南瓜全熟 ,

  做法:

  1 、葱花少许 。