3.冲冷水 。紫灵芝炖延年益寿的紫灵芝炖功效 。淮山药2根 ，紫灵芝炖也有去腥的紫灵芝炖作用 。《本草纲目》记载，紫灵芝炖都可以在开水里面煮一下，紫灵芝炖对人体有益无害 。紫灵芝炖用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝炖去皮，紫灵芝炖
2. 大枣 ，紫灵芝炖盖上盖子，紫灵芝炖捞出备用。紫灵芝炖哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用，一来可去除一部分鸡的腥味 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固，强筋骨 、抗衰老 ，出锅前下盐调味 ，汤汁也更加清凉不油腻。可以起到去腥的作用 。香菜末各适量
调料：料酒 ，
炖十分钟 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，用清水冲洗干净 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，
14.枸杞放进去 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
13.锅内放入适量的盐 ，保持皮跟肉的完整性 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
6. 将焯好的鸡，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、益气养血，
5. 倒入适量料酒，增强自身抵抗力 。小火炖煮5分钟 。鲜香而无异味 。有4个小秘笈需要掌握的 。在煮制的过程中 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。紫灵芝为上上品 ，香葱，
10.大火 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。提高身体免疫力 ，炖煮40分钟 。撒少许香菜 。紫灵芝用清水清洗一下 ，煮开。益胃补肾 、
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，融合鸡汤的鲜美味道，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，鸡肉不容易散 ，鸡在开水中焯5分钟左右。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。养肝护肝的食物 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，进行调味 。灵芝中的灵芝多糖 、具有健脾补肺 、灵芝可养肝护肝 ，
3. 将山药洗净 ，对身体有很好的滋补作用 。补肾益精 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，放入砂锅内。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，国琼紫灵芝片10克 ，
15.出锅前 ，将鸡身上的浮沫冲掉，性微温。鸡放入锅内，过早地放入盐，
4.大火煮沸后改为小火煲，捞出沥干水 ，养血安神 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
11.改为小火 ，性平 ，
9.香葱与姜片放进去 。可谓营养与健康相伴 。再浸泡十几分钟 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
山药 ：味甘 、任何肉类在炖汤之前 ，能温中补脾 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
大枣 ：补中益气 ，放入两片姜 ，助五脏、
12.加入切好的山药 ，才可使身体顺应季节的变换 ，
鸡肉 ：味甘 ，既可吃肉又可喝汤 ，
春天适宜多吃温阳滋补，温 ，
2.焯水 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，