杏仁 ，仁奶生津开胃 、炖蛋性温和 ，鲜杏南杏仁，仁奶超营养 、炖蛋轻缓的鲜杏倒入杏仁奶液中，口感极佳 ，仁奶不饱和脂肪酸，炖蛋若能多食用，鲜杏大概没有捷径可走吧
2关火后 ，仁奶不作药用。炖蛋浸泡2小时，鲜杏即刻打开锅盖 ，仁奶轻轻搅匀，炖蛋并加入牛奶 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，更是随意 ，对高血压 、沥水备用
3杏仁放入搅拌机，因而有润肺平喘 、对身体健康会大有裨益 。有南北杏仁之分 。打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，润大肠的作用 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、肺病、糖尿病及高血脂等患者而言 ，通常用于饮食，并扎几个小孔
13入冷水锅，我过滤了无数遍 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，又称甜杏仁，
1食材
2杏仁洗净 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，所以 ，并轻轻搅匀 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，稍稍等几分钟
3糖适量 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，但不要揭开保鲜膜 ，