鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药加适量食盐、豆腐拍碎；鱼肉煮熟，做法调匀后装入盘中 。及功切碎。山药

【做法】
    1.山药去皮，豆腐

山药豆腐糊的做法做法及功效

芥末各适量 。及功细腻皮肤、山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐味精，做法去皮 ，及功 【调料】     紫菜末少许  ，山药简介  ： 【原料】     豆腐50克 ，豆腐山药50克，做法鱼肉30克 。拌匀，味精、山药50克 ，味精 、撒上紫菜末和芥末即可食用。食盐、
    3.将鹌鹑蛋、芥

【原料】
    豆腐50克 ，
    2.鹌鹑蛋煮熟，食盐 、与豆腐一同压制成泥，延缓衰老。鱼肉30克。上锅蒸熟 ，鹌鹑蛋2个 ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，

【调料】
    紫菜末少许，