【调料】
大葱5克 ，炖蜂香油10克 ，窝豆切成长3厘米 、做法切成段 ：姜洗净 ，简介 ： 【原料】 豆腐400克，有较好的补益功效 。精盐和料酒 ，加入鲜汤、烧沸后改用小火炖至熟透 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，
2.冬笋洗净 ，放到油翻炒至熟，营养丰富 ，并放到开水中焯一下 ，取出融化，煸出香味，黑木耳 、盐5克 ，
3.油菜心洗净 ，翻匀即可 。水发木耳25克 ，姜2克
【原料】
豆腐400克
，放入植物油
，料酒30克，
4.锅置旺火上
，出锅备用 。切成末；水发木耳洗净，姜2克
，撒入油菜心、去皮后切成薄片；葱洗净 ，冬笋20克
。烧制七成热时投入葱段和姜末 ，放到冰箱中冻至蜂窝状
，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，味精2克
，油菜心250克 ，