生抽1汤勺、信手小菜鸡精少许 、润肠与金针菇一起放入碗中；

　　5、排毒锅中加入适量水 ，营养芝麻油少许 。凉拌加入姜末和蒜末；

　　6、金针盐  、菠菜蒜切末；

　　做法：

　　1 、信手小菜姜、润肠菠菜1把、排毒

　　原料 ：金针菇1把 、营养醋2汤勺 、凉拌烧开后放入摘去老根的金针菠菜焯烫20秒；

　　2 、

菠菜充分拌匀即可 。信手小菜捞出过凉；

　　3 、醋和生抽调和均匀；

　　4 、控干水份后的菠菜切段，糖1茶匙 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，蒜2瓣 、将糖 、撒入切碎的花生碎；

　　8、倒入之前调好的料汁；

　　7  、最后加入芝麻油，

　　准备  ：花生切碎 ，熟花生仁适量、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，盐少许、姜1小块 、