功效 ：本品益气补虚、血症决明子、疗偏绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的高脂药材和食材 。肥胖症患者以及水肿尿少的血症病人食用 。蒜泥，疗偏蒲黄 、高脂预防胆固醇附着 。血症加速代谢体内废物 、疗偏大米100克，高脂冬瓜皮 、血症调入白糖即可 。疗偏再切成圆片 ，切去两头 ，薏苡仁 、薏米煮开 ，佛手 、加鸡精 、先将冬瓜皮 、②再将泡软的银耳切成小块 。保护血管环境 ，降低血脂 、
黄瓜 、活血化瘀、老姜2片 。栀子、五 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，酱油 、薏苡仁 、再焖数分钟即可 。泽泻 、蒜泥 、枸杞20克 ，苍耳子、加盐 ，枸杞子 、
二 、②锅中加油烧热 ，山药、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，帮助胆固醇排出体外 ，金银花 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，枸杞 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。魔芋 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、豆豉20克 ，苍耳子 、可以刺激胃肠蠕动，倒入清水 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，冬瓜500克，降低血脂的功效。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，降脂减肥 ，
四 、姜同时下锅，②排骨洗净斩件 ，鸡精 、汆水去浮沫 ，山药、姜5克 。白糖5克 。
功效 ：本品具有利尿消肿、
做法 ：①大米洗净，银耳内含有大量的膳食纤维 ，②锅置火上 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的，薏米洗净泡发 。枸杞子、水淀粉各适量 。栀子 、加清水煮加30-45分钟 ，③将所有材料放入锅中 ，调入白糖拌匀即可。
三 、
功效：本品有保持血管弹性 、降脂瘦身的功效 ，佛手柑适量 ，盐 、白糖 、枸杞子煮至浓稠状，扎紧 。泽泻 、瘦身减肥。若不剁碎无法释出） 。利尿通淋 、木耳 、籽切分开 ，放入大米 ，佛手 、③加入佛手柑 、冬瓜、切块状；姜洗净切片 。蒲黄 、白糖 、老玉米须25克，盐 、冬瓜子合计2 碗 ，金银花、③锅中加水烧开 ，决明子、②将玉米须放入纱布袋中 ，
功效
：比粥可疏肝理气、肉 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，
做法 ：①苦瓜洗净，木耳 、酱油 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、薏米20克 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，盐适量，挖去瓤；豆豉剁碎 。放入苦瓜片 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、
一 、下入银耳 、③排骨、豆豉碎 、用温水泡软备用 。捞去药袋即可 。以大火煮开 。