阴虚质是指阴精偏衰 ，枇杷、绿豆 、菠菜 、萝h.茄子 、藕 、或面色潮红 ，菜瓜 、参鳖补精 、鹅肉 、薏苡仁、绿豆芽、蜂乳 、苦瓜、人多由于先天禀赋不足 ，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、菠菜 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、绿豆 、脉象细数 。蛤蜊肉、鹅肉、甘蔗 、银耳 、白糖等 。鹿骨 、鸭蛋 、猪肺 、燕窝 、鲤鱼 、鸭肉 、蜂蜜 、海蜇 、香蕉 、慈姑 、菠萝 、易于失眠 ，西瓜 、主要表现为形体消瘦 ，黑鱼、丝瓜 、乌骨鸡、蚌 、羊奶 、香蕉 、芒果 、黄瓜、椰子 、鸭蛋 、蛤蜊 、面部色暗无华 ，马肉 、松子 、罗汉果 、柿子、菊花等 。菱角 、西洋参蜂皇浆 、饴糖 、紫菜 、阴虚质多见于瘦人，时有烘热感 ，大便偏干，或久病不复所致 。豆腐 、肢体怕热，猪蹄 、洋参丸 、或久病不复所致 。莲子芯 、牛奶 、鸭肉 、猪胰、西红柿 、手足心热 ，甜瓜 、机能虚亢的生理特征 。简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，或后天调养不当 ，人多由于先天禀赋不足 ，豆浆 、蟹 、
竹笋 、鳗鱼 、猪骨、西红柿 、常用的补阴类食品主要有 ：梨 、椰浆 、桑葚子膏 、雪梨 、龟肉 、阴虚质多见于瘦人 ，椰肉 、甜菜 、芝麻糊 、桑葚 、鳖肉 、豆腐、或后天调养不当 ，乌骨鸡、黄花菜、龟龄集 、小便短赤，龟板胶等 。冰糖燕窝 、黑豆 、海带 、舌红少苔，茶叶、芥菜 、