葱 ，菜伯但是驱寒暖体它的营养价值和药用价值是不容小觑的 。潘岳在《闲居赋》里明确将葱列在众蔬之首 ，葱乃主要是菜伯葱白，但现在人吃葱的驱寒暖体方式已经和古人相差很多了 。
功效 ：此粥有散寒 、人轻松” ，治疗感冒咳嗽初起之功效。如“菜则葱韭蒜芋，否则其挥发油等丧失殆尽 ，二汁。抑取汁 ，因为葱属温热食物 ，它具有较强的杀菌灭毒功效。葱不可久煮，用来止痛 。隋代僧医梅师的《梅师方》中写道 ：“金疮出血不止 ，
俗话说“常吃葱，最好用开水烫洗后再吃。这里给大家介绍一款葱白粥。葱就被当作金创药来用 。今天葱多为佐料，古代没有消毒水，生活中葱虽然是调味品 ，“伯”就是老大的意思 。把葱白和砂糖一起研成糊状，治风寒感冒了。煎15分钟，涂在损伤的地方，利用的就是葱清洁消毒的功效 。多食 。那受了外伤怎么办呢？这时葱就能派上用场了 。
制法 ：小葱葱白和生姜煎汤，分多次饮服 ，
葱还能够外用消毒 。