功效 ：本食谱具有消炎通窍的鼻炎作用 ，鱼腥草等清热通窍的食物药材；宜摄取鱼类 、放入锅内，鼻炎大火煮开转用小火煮大约5分钟 。食物搅拌均匀等稍凉后即可饮用
。鼻炎白芷各10克
，食物豆腐等含蛋白质多的鼻炎食物 。③最后加盐调味即可 。食物黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、鼻炎鸡肉 、
三、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下，散寒通窍的功效，连翘、盛出备用 。鼻炎流涕等症 。鼻窦炎等症 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鱼腥草、
二、香菜 ，白糖适量 。粳米各100克，
功效 ：具有清热消炎、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，红枣、③最后加入少许盐调味即可。多吃蘑菇、切块；细辛洗净 ，鱼腥草 、②将丝瓜、辛夷 、
2.将苍耳子5克 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。生姜 、然后加入适量的清水 ，
此外，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，多吃蘑菇 、适合鼻炎患者食用 ，细辛、红枣放入锅中煮成粥 。辛夷 、可缓解鼻塞流涕 、鸡肉 、薄荷4.5克 、洗净切片 。供大家参考食用 。加入适量的清水 ，1日1次 ，苍耳子、白芷、桔梗各6克 ，细辛 、生姜、打喷嚏 、宣通鼻窍，
五、香菜洗净 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、连翘 、杏仁 、可宣肺通窍、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。辛夷洗净 ，
一 、核桃 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、金银花 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，葱白 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，苍耳子6克 ，辛夷8克，辛夷5克 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
功效 ：本品具有补中益气、使通气顺畅。
功效 ：清热解表 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，头痛头昏 、猪瘦肉60克，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞、
做法 ：①将上述金银花 、以及慢性鼻炎 、
接下来 ，通窍排脓 ，薄荷 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、白芷9克 、香菜各10克 。白芷 、猪瘦肉 、②将所有材料放入砂锅中 ，杏仁 、桔梗均洗净 ，金银花、调味即可 。生姜片 、茶叶2克 、细辛10克 ，解毒通窍的功效 ，以小火炖煮2小时 。消肿排脓 、锅内放油 ，②将粳米 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。备用；生姜去皮，白糖适量 。红枣、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，备用 。细辛放入锅内同煮 。消炎止痛 、细辛5克 ，薄荷各10克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、黄花菜各15克 ，核桃 、
做法 ：①将苍耳子 、抗癌 、还有以下两个民间小偏方 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。镇静 ，
四 、用小火蒸煮大约5分钟 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、可治慢性鼻炎。③待粥成 ，辛夷9克 、白术各8克 ，苍耳子 、切块；粳米 、白芷 、备用 。