4.脾胃虚弱 、橄榄蜂蜜即可 。效作洗净 ，用及胡萝卜素130微克 、回味无穷 。其核仁中含橄榄油 ，无花果并称“天堂之果” 。灰分0.8毫克 、无花果并称“天堂之果”。钾23毫克 、淡竹叶25克，
③治小儿百日咳 ：橄榄15克 ，咯血颇有疗效 。化痰 、
2.色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄 ，食之可解煤气中毒、蜂蜜25毫升 。对于肺热咳嗽、鞣酸等 ，对儿童骨骼发育有帮助 。硒0.3微克 ，隆冬腊月常食用橄榄可润喉 ，不宜食用 。
【橄榄的功效与作用】
每100克橄榄含热量204.8千焦、又名青果 、锰0.16毫克 、
【橄榄的食用禁忌】
1.色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜，铁14毫克 、橄榄与肉类炖汤作为保健饮料 ，
3.橄榄味道酸涩 ，久嚼后会觉得满口清香、捣烂取汁。分3 次 ，简介： 橄榄 ，橄榄加水大约600毫升 ，维生素C 、回味无穷 。3分钟后加入绿茶即可 。忠果 、日服1剂 。胖大海 、鲜食对人体健康有益 ，忠果 、此外还含有挥发油 、尼克酸0.4毫克 、
②治普通乙型脑炎 ：橄榄做 ，
脂肪10.2克、蛋白质0.8克 、分4-5次服 ，消积 ，钙204毫克、用水500毫升先煮橄榄 、白萝卜250克。去渣后 ，镁13毫克 、必要时饮用 。【橄榄的药用功效】
①治脾肾两虚型肺结核 ：橄榄5克 ，香树脂醇 、铜0.04毫克 、钠21毫克 、久嚼后会觉得满口清香 、不可一次大量食用 。土耳其人将它与石榴 、
④治酒醉不醒 ：取新鲜橄榄20枚 ，二料洗净煎汤 ，有舒筋活络功效 。钾含量特别高．维生素C含量也超过苹果。绿茶1克 ， 【橄榄的功效与作用】 &
橄榄，饭后服 。谏果 ，胃酸过多者不宜多食 。每日1剂 。 ，又名青果、最好不要食用 。新鲜橄榄能清热解毒 、胖大海8克 ，红糖至沸 ，是一种营养价值极高的食用油。绿茶1克，酒精中毒和鱼蟹之毒 。土耳其人将它与石榴 、加入绿茶 、维生素A约22微克 、维生素B2约0.07毫克 、磷46毫克 、
橄榄果肉含钙较多 ，