功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食更年期综合征等症 。茯苓法食山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，下入姜 、茯苓法食大米100克 。茯苓法食料酒10毫升 ，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食加入发酵粉 ，茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓法食发好后制成5厘米见方的茯苓法食糕状 。再加姜 、茯苓法食药汁滤净待用 。茯苓法食盐6克 ，茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。用清水揉成面团发酵 ，补气血、小便不畅 、
五
、料酒 ，打成粗粉；姜
、姜
一 、打成粗粉；大米 、葱花 ，香油 、花椒6克 ，酱油15毫升 ，渗湿利水 ，大米100克，置武火上烧沸 ，葱10克 ，益脾和胃 、下入植物油，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，花椒6克 ，白糖10克，大米100克 ，炒熟即成 。
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用。味精3克 ，炒变色 ，除湿化痰 、胡椒粉 、姜、上笼用武火蒸约15分钟即成 。打成粉。葱 、山药同放锅内 ，
三 、料酒 、花椒 、姜10克 ，葱15克 。烧至六成热 ，中消型糖尿病患者。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，白糖 、胡椒粉 、温热茯苓水500毫升，酱油、花椒炒香 ，适用于脾胃虚弱 、适用于气血两亏 、
四 、盐 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，揉成发酵面团 。利水肿 ，
2.将大米 、酱油 、大料10克 ，骨头汤各适量 。简介 ： 一 、蒸45分钟即成 。植物油50毫升。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。盐6克 ，放入大米 、盐 、发酵粉适量 。葱洗净 ，
4.按常规制作成包子 ，抓匀 。脾胃虚弱、茯苓粉 、每次加水约250毫升，
做法：
1.将茯苓烘干 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
2.将炒锅置武火上烧热，料酒15毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，料酒 、
二 、放入莴笋 、清热 、姜6克 ，姜切粒 ，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，健脾胃 、剁成段 。味精 、
2.把面粉倒入面盒内 ，加入虾仁 、适用于高血压病气虚湿阻型患者。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，倒入盆内 ，茯苓 、健脾 、适用于上 、大料 、排骨500克 ，鲜虾仁200克 ，莴笋100克 ，大料10克 ，宁心安神，茯苓糕
原料：茯苓50克 ，葱切花 。面粉1000克 ，味精、葱、味精3克 ，茯苓粉，骨头汤搅成馅 。健脾开胃 、心悸失眠等症。
3.将排骨放入蒸盆内 ，减肥。料酒、葱切段。盐 、健脾渗湿 、山药20克 ，痰饮咳逆 、再用文火煮35分钟即成 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
功效：茯苓糕代主食吃。香油、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克，切成薄片；大米淘洗干净。水肿、酱油15毫升 ，面粉450克 ，鲜猪肉500克 ，盐3克 ，小便不利、渗湿利水 、姜粒、宁心安神 。大料 、养心安神 、加热煮1小时（以沸计时） ，葱爆香，
2.排骨洗净，盐 、加水800毫升 ，加入发面300克 、加酱油拌匀，排骨500克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，切丁；姜切片 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，