7.加入适量的排毒盐调味，

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容胡萝卜2条  ，去痘

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，牛蒡生姜1块。煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块。排毒

　　6.盖上盖子 ，美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，牛蒡蜜枣2颗，煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。排毒

美容牛蒡1条，去痘继续煲10分钟即可 。牛蒡

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪

　　4.生姜拍扁。