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3、生素食物韭菜 、生素食物山竹 、生素食物龙眼、生素食物黑枣等 。生素食物简介: 含维生素b的生素食物食物有哪些呢?下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。大豆卵磷脂等;

2 、
1、生素食物李子、生素食物芽菜 、腰果、释迦、木瓜 、榴莲、川七、草莓 、麦芽等;

4 、龙须菜 、
红苋菜、腐竹 、蔬菜 :竹笋 、水果:金橘、油菜花 、罗勒、