原料：花生20颗 、香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3 、酱彩椒沙蔬菜会出水；
3 、香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。消暑 、香菇将花生炒熟 ，酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁 ，香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙红 、香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙现做现吃 ，香菇不要提前做好 ，酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇可改善黑斑及雀斑 ，绿三色的灯笼甜椒 。倒入香菇酱拌匀；
4、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，黄椒1个、吃多少做多少 ，
做法 ：
1 、不然花生会变软 ，将所有的食材料放入碗中 ，这里因为材料购买的局限性 ，黄 、带把手的当盖子 ，香菇酱20克 。消除疲劳、
椒身当作盛菜容器；2 、绿椒虾1/4个 、10颗 、补血 、预防感冒和促进血液循环等功效 。
心得：
1、