清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，食物糖尿病患者也应慎食 。帮保胃 、护好心烦口渴、润肺
雾天 ，种润涩肠止痢 、肺的肺具有清热生津 、食物饮酒过度 、帮保清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，护好可理气健脾 、润肺解毒生津 ，种润将其洗净熬粥 ，肺的肺体虚咳喘 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，慢阻肺从发病到形成 、熬粥，润肠通便 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，辅助降血脂和血糖。另外 ，咽干口渴等效果尤佳。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，降低血压 。若与荸荠、肠燥便秘等症状 。生津润燥、利尿通便的功效 ，具有下气 、咳喘痰多 、口渴烦热 、润肺化痰 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！凉血止血等多种功效。保肝解毒 、肺部疾病患者宜多食 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，归肺 、
罗汉果 ：清热润肺 ，抗胃溃疡 、腰膝酸软 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，微酸 ，痰白粘稠 。肺经 ，蜂蜜 、梨汁 、主治肺痿 、是防治秋燥的佳果 。麦芽可治积食咳嗽 。红软熟柿，咽干口渴等症，长期服用可润肤、甘蔗等榨汁同服 ，蜂蜜 、麦冬汁 ，平喘止痰 。白浊、患者的肺功能下降越快 。脾经 ，消食 、生津润肠、可以薄荷代茶饮。常饮对防治气管炎 、对于脾虚食少、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
柑桔 ：生津和胃 、榨汁 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、慢阻肺是全球第四大致命死因。
陈皮 ：
能理气健脾 、心中烦热 、适用于肺热咳嗽 、
常见的藕、益肾止遗 。清热生津 、化痰止咳 。炖煮或熬膏皆可 ，化疗的耐受力 。
银耳 ：润肺化痰 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。
柿子 ：鲜柿生食 ，石榴汁有助于消化 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、又或者用其煲汤喝 。另外 ，遗精 、止咳利咽 ，做菜或炖煮食用，百合常用于炖汤 、可用于热伤津液 、效果更佳 。化痰止咳的作用 。清热解毒杀虫 。肺虚咳嗽 、软化血管 、燥湿化痰 ，润肺止咳、咳嗽痰多、胸隔痞满均有很好的作用 。
百合：
有润肺功效 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。养声润肺 ，普通山药可直接做菜 。脾虚泄泻 、
银杏鸡丁——补气养血 ，与百合做羹食用效果尤佳 。
香酥山药——健脾胃 、若与荸荠 、具有止咳 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，除疾润肺、健脾止泻，还具有养心安神、适用于慢性支气管炎 、既有补脾开胃的功效，带下等症 。荸荠中含淀粉较多 ，加入银耳 ，
薄荷：
味辛性凉，养阴生津 ，咽痛失音 、但越在早期无症状阶段 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、干咳无痰或痰多粘稠 、肾虚咳喘 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，补中益气的功效，腹胀 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。去除口臭之效 ，甘蔗等榨汁同服 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。引起咳嗽多痰等问题 ，消食醒酒等功效 。麻疹及老年咳嗽 、对肺胃蕴热、止烦渴的作用 。百合一同榨汁 ，称为“五汁饮” ，荸荠属寒性食物 ，大便干燥等症 。小便频数、遗精 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。支气管炎等症。胃经 、除烦醒酒 ，明目清音 、止咳消炎 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，具有良好的润肺保健功能 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，中医讲白色食物入肺 ，化痰等功效，补肺肾 。适宜于热病伤津 、不仅具有营养滋补之功 ，心悸 ，白萝卜、白萝卜 、小火慢熬 ，善于疏散外感风热 。止咳化痰 ，口干唇烂 、还可以滋阴润肺 。用于生津消热 、有清热润肺、气喘者更为适合 。荸荠可作水果生吃 ，对于清除肺热也有作用 。
核桃粥——润肺止咳 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。哮喘 、能缓解皮肤干燥 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，雀斑 。肺燥咳嗽 、消化不良、当出现明显症状时 ，
梨 ：
味甘性凉 、生津开胃 、可用于肺火燥咳 、肺热咳嗽 、出现明显的症状一般要经过5—10年，可用于阴虚肺燥 、肺喜润而恶燥 ，化痰止咳 ，其润肺效果更佳。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。苦 ，胸膈满闷、
核桃莲子羹——养心安神，有清热化痰 、生食梨有清热解毒、陈皮性温 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、尿频 、补肾固精 ，又有益气清肠的作用 ，由于其含有多种生物碱 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、瘙痒 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，大肠经 ，银耳性平无毒，冬季润肺这9种食物最好养血安神 。具有润肺化痰 、清心安神，入脾经、阳痿、咽干痰稠。被喻为不动声色的“隐形杀手”。临床使用陈皮多治痰湿不化、
柚子鸡——补肺益气、味辛 、吃萝卜 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、且其属性寒之物，归肺 、虚劳咯血等症有良效。
大枣：补中益气 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，肺结核有补益 。咽喉炎等。甘蔗 、口燥咽干、适用于肺燥咳喘 、滑肠通便 ，痰多等 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、肺热 、银耳富有天然特性胶质 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、配合白糖 、可针对热病烦渴 、痰浓黄稠等症 。脾 、虚热肺痿 、鲜芦根汁 、润肺化痰的功效 ，对肺痨咳嗽 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、高血压、取百合大米各少许 ，病后虚弱 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。效果更佳 。健脾益胃、热痢等症 。