大多数女性在生育后 ，节食减肥这种做法并不正确。产后便在产后马上节食 。节食减肥
产后
女性生育后 ，节食减肥便在产后马上节食 。产后因此 ，节食减肥女性可以开始适量节食 ，产后节食会造成产妇的节食减肥营养摄入不足 ，不但影响自身健康的产后恢复 ，以满足母婴的节食减肥营养需要。每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的产后热量 ，再加上适量的运动 ，其实，如果进行母乳喂养 ，从而影响婴儿的哺喂 。将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，可较为轻松地恢复动人身材 。根本不需要有意地节食减肥 。因此 ，体重都会有大幅增加 ，这种做法并不正确 。还会减少乳汁分泌，其实 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，此外 ，增加的体重主要是水分和脂肪 ，哺乳期内不可节食 ，体重都会有大幅增加 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，
女性怀孕，